髪の毛を乾かさずに寝るデメリット

髪の毛を乾かさずに寝ることにはいくつかのデメリットがあります。

頭皮の健康問題

湿った状態のままで寝ると、頭皮に菌が繁殖しやすくなり、かゆみやフケの原因になることがあります。

濡れた髪は乾いた髪よりも脆く、枕との摩擦で切れ毛や枝毛が増える可能性があります。

髪が濡れた状態で寝ると、翌朝起きた時に寝ぐせがつきやすく、整えるのが難しくなることがあります。

頭が濡れた状態で寝ると、体温が下がりやすくなり、風邪をひくリスクが増える可能性があります。

これらの理由から、髪を乾かしてから寝ることをおすすめします。