髪の毛を傷まないようにする乾かし方：ダメージを防ぐ正しいドライヤーの使い方

日常のドライ習慣が髪の運命を左右する

髪の健康を保つために重要なのは、シャンプーやトリートメントだけではありません。

実は、髪を乾かす際の習慣が髪質に大きな影響を与えます。

間違った乾かし方を続けていると、髪が傷みやすくなり、枝毛や切れ毛の原因になることも。

一方で、正しい乾かし方を身につけるだけで、ツヤのある美しい髪をキープすることが可能です。

本記事では、髪を傷めない乾かし方のコツと、その理由について詳しく解説します。

ポイント

おやぶん

詳しく見ていきましょう！

髪が濡れている状態ではキューティクルが開いており、非常にデリケートです。

この状態でタオルで乱暴に拭くと、摩擦によってキューティクルが剥がれ落ちてしまい、枝毛や切れ毛の原因になります。

優しくタオルドライをすることで、次のステップでの乾燥時間も短縮され、熱ダメージを抑える効果があります。

柔らかいタオルを使い、髪を包み込むようにして水分を優しく吸い取りましょう。

特に髪の根元を重点的に押し付けるようにすると効率的です。

ドライヤーの熱は、髪の内部にある水分を蒸発させてしまうため、乾燥を招きます。

ヘアプロテクト剤は、髪をコーティングし、熱から守るバリアの役割を果たします。

また、熱によるダメージを軽減し、ツヤを保つためにも欠かせないアイテムです。

スプレータイプやミストタイプがおすすめで、髪全体に均一に塗布することで保護効果が高まります。

髪に熱を近づけすぎると、一部の髪が過剰に乾燥し、キューティクルが壊れるリスクが高まります。

適切な距離と角度を守ることで、髪全体を均一に乾かしながらダメージを防げます。

15～20cmほどの距離を保ちながら、ドライヤーを動かし続けて使用することが大切です。

また、風を髪の根元から毛先に向かって当てることで、キューティクルが整い、ツヤが出やすくなります。

髪全体を一度に乾かそうとするとムラが出やすく、毛先が過度に乾燥してしまうことがあります。

まずは根元をしっかり乾かし、次に中間部、最後に毛先という順番で進めると良いでしょう。

髪の根元は乾きにくいので、湿ったままだと頭皮環境が悪化してフケや痒みの原因になることがあります。

根元を優先して乾かすことは、髪全体の乾燥時間が短縮にもつながり、毛先の乾燥しすぎも防げます。

冷風を当てると、熱で開いたキューティクルが収縮し、髪の表面が滑らかになります。

この仕上げを行うことで、髪が絡まりにくく、スタイリングの持ちも良くなります。

冷風を使うひと手間が、美しい髪を保つためのポイントです。

髪が8割程度乾いた段階で、冷風モードを使用するのがおすすめです。

また、髪の温度を急速に下げることで熱による負担を軽減する効果もあります。

ドライヤーを使いながらブラシで髪を整えると、熱が均等に伝わり、速く乾くと同時にまとまりやすい髪になります。

ブラシを使わずに乾かすと、髪が乱れた状態で乾いてしまい、パサつきの原因となることもあります。

ラウンドブラシを使えば、ボリューム感を調整しながら乾かすことも可能です。

【まとめ】

髪を傷めないための乾かし方は、細かなテクニックの積み重ねです。

タオルドライから冷風モードの使用に至るまで、それぞれのステップに理由があり、正しい手順を踏むことで髪へのダメージを大幅に軽減できます。

毎日の習慣を少し変えるだけで、髪の健康は驚くほど向上します。

美しい髪を手に入れるために、ぜひ今日から実践してみてください。